Vielleicht sollte es so sein, dass ich 3 Wochen unter einer hartnäckigen Erkältung litt
(und noch immer Halsschmerzen habe) dass ich mich endlich mal zum Arzt begebe.
Freiwillig wäre ich da nie hingegangen, Arztphobie, eine meiner grössten.

So sprach ich mit dem Arzt mehr über meine Angst, als über den Schnupfen.
Und bekam eine Überweisung zu einer Therapeutin, die mich beraten soll:
welche Art von Therapie geeignet ist, wo ich einen Therapeuten finde usw.

Damit ist ein Schritt getan.
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.