Erstmal ins Bett
Lauter gute Vorsätze.
Aber es scheint mir, als wehrt sich in mir etwas, diese Vorsätze umzusetzen.
Der Wetterwechsel hat mir zwei Tage Migräne aufgezwungen.
Kaum wieder auf den Beinen liege ich schon wieder flach.
Stirnhöhlen-Entzündung.
Aber wenn ich wieder auf den Beinen bin, gehts los!!
Aber es scheint mir, als wehrt sich in mir etwas, diese Vorsätze umzusetzen.
Der Wetterwechsel hat mir zwei Tage Migräne aufgezwungen.
Kaum wieder auf den Beinen liege ich schon wieder flach.
Stirnhöhlen-Entzündung.
Aber wenn ich wieder auf den Beinen bin, gehts los!!
Angsthase - 25. Jan, 08:37
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Lange-Weile - 27. Jan, 00:33
Gute Besserung
Dieser Winter macht es uns mit seinen Wetterumschwüngen nicht leicht und eine Migräne macht sich breit.
Sport sollte wirklich nur gemacht werden, wenn keine Entzündungsherde im Körper sind, denn schließlich wird kreislaufmäßig alles in Umlauf gebracht.
Und dann langsam angehen und auf jeden Fall ein zu viel vermeiden.
Das wichtigste dabei sind die Kontinuiät und die Pausen.
Ja, du hast richtig gelesen - die Pausen. Die braucht der Körper um sich von der Strapaze zu erholen. Die Konditon hat sich von der Trainingsstunde davor verbessert und das ist der Punkt, an dem das nächste Training gestartet werden sollte. Der Leistunsgparameter steigt wie ein Stufe an, wenn die Pausen richtig eingehalten werden.
Aber jetzt erhole dich erst einmal von der Stirnhöhlen - Entzündung, denn das ist bestimmt kein Pappenstil.
Gruß LaWe
Sport sollte wirklich nur gemacht werden, wenn keine Entzündungsherde im Körper sind, denn schließlich wird kreislaufmäßig alles in Umlauf gebracht.
Und dann langsam angehen und auf jeden Fall ein zu viel vermeiden.
Das wichtigste dabei sind die Kontinuiät und die Pausen.
Ja, du hast richtig gelesen - die Pausen. Die braucht der Körper um sich von der Strapaze zu erholen. Die Konditon hat sich von der Trainingsstunde davor verbessert und das ist der Punkt, an dem das nächste Training gestartet werden sollte. Der Leistunsgparameter steigt wie ein Stufe an, wenn die Pausen richtig eingehalten werden.
Aber jetzt erhole dich erst einmal von der Stirnhöhlen - Entzündung, denn das ist bestimmt kein Pappenstil.
Gruß LaWe
LovDev - 27. Jan, 07:48
Na dann
hoffe ich doch mal das Du das schaffst. Schön zu lesen das es leute gibt die net aufgeben.
Das ist ganz wichtig,amn darf sich net selbst aufgeben.
Dein Blogtitel "Angst essen Seele auf" da gibt es ein gleichnamiges Buch zu,vielleicht kennst Du es.Ziemlich gut geschrieben.Ich hab es in meiner Bücherliste,wenn Du interessiert bist.
Schön das UD so offen über Deine Emotionen und Gedanken schreiben kannst,werde öfter mal bei Dir rein schauen und Dihc mental bei Deinem Vorhaben unterstützen.
Ich denke wenn Du den Willen hast,dann wirst Du es auch schaffen,Kopf hoch.
Danke auch für Deinen Eintrag,vielleicht schaust Du ja bald wieder bei mir rein.
Liebgrü lovDev
Das ist ganz wichtig,amn darf sich net selbst aufgeben.
Dein Blogtitel "Angst essen Seele auf" da gibt es ein gleichnamiges Buch zu,vielleicht kennst Du es.Ziemlich gut geschrieben.Ich hab es in meiner Bücherliste,wenn Du interessiert bist.
Schön das UD so offen über Deine Emotionen und Gedanken schreiben kannst,werde öfter mal bei Dir rein schauen und Dihc mental bei Deinem Vorhaben unterstützen.
Ich denke wenn Du den Willen hast,dann wirst Du es auch schaffen,Kopf hoch.
Danke auch für Deinen Eintrag,vielleicht schaust Du ja bald wieder bei mir rein.
Liebgrü lovDev
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